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Table Ronde "entrainement" |
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CTR
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Écrit par Frédéric Momot
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Vendredi, 13 Janvier 2012 23:34 |
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 journée table ronde entrainement - info
Le Dimanche 5 février 2012, le CRCK Picardie organisera au club de St Quentin une journée table ronde sur « l’entrainement ». L’objectif de cette journée étant d'apporter un peu de connaissance et que l’on puisse débattre sur les différentes pratiques au sein des clubs. Tous les participants repartiront avec une clef USB (ou un CD) avec les documents de la journée.
10 € pour la journée (CD de la journée, petit déjeuner, déjeuner et gouter tout compris).
· Planning de la journée :
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Thèmes
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Explications
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9h30 – 10h00
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Accueil des participants
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Croissants et café/thé pour faire connaissance avec les participants
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10h00 – 11h00
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Quelques bases sur la physio
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Quelques données sur la physiologie pour que chacun puisse avoir le même socle de connaissance sur ce sujet
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11h00 – 12h00
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Exemple d’une discipline
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Nous prendrons l’exemple d’une discipline pour montrer comment réfléchir à son entrainement
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12h00 – 12h30
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Les activités annexes au CK
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Montrer en quoi les activités annexes peuvent nous servir dans le développement des certaines qualités physio
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12h30 – 13h30
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Repas du midi
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Repas froid convivial pour, pourquoi pas, continuer les échanges…
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13h30 – 14h30
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Les principes de base de la planification
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Quelques règle de base pour au fil de la saison, savoir quoi faire et quand
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14h30 – 17h30
Voir un peu plus…
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Échanges sur les bonnes pratiques
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La parole est à vous !
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Inscription à
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avant le 1er février
Venez nombreux !!!
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Mise à jour le Lundi, 16 Janvier 2012 12:06 |
